Coaching personnalisé
en salle
Optimisez votre entrainement !
Débutant ou confirmé, le coaching en salle vous permettra d'avoir accès à un équipement complet et efficace pour évoluer dans un environnement idéal. Nous créerons ensemble un programme personnalisé qui correspond à vos objectifs, qu'ils soient esthétiques ou fonctionnels : perte de poids, remise en forme, prise de masse, réatlétisation après une blessure, préparation spécifique pour performer dans votre sport...
Le tout dans une ambiance conviviale à la salle Basic-Fit de Bourg-de-Péage
Ne perdez pas de temps et restez motivés grâce au suivi d'un coach !
TARIFS
EXPRESS
Tarif : A partir de 35€
Suivi, conseils et accompagnement sur une séance de 30 min
La séance peut être issue d’un programme réalisé par mes soins ou non
INITIAL
1 mois
Tarif : 70€
. Bilan personnalisé
. Programme de musculation personnalisé sur 1 mois
. Programme cardio pour
compléter vos séances
. 1 séance d’1heure avec présentation des exercices du programme
Suivi sur 3, 6 ou 12 mois
Tarif : à partir de 55€/séance
STARTER, PROGRESS OU EVOLUTION
xx
. Bilan personnalisé
• Analyse de la composition corporelle avant, pendant et à la fin du suivi pour voir votre progression
• Programmes de musculation personnalisés sur 3, 6 ou 12 mois
• Nombre de séances de suivi au choix
• Programme cardio pour compléter vos séances
Basic-Fit
Basic-fit est une salle de sport située à Bourg-de-Péage. La salle dispose d'un équipement complet: espace cardio, plateau de musculation poids libres et machines guidées, espace cross training. Ce matériel varié nous permettra de travailler ensemble dans un environnement optimal et de diversifier les exercices afin de rendre le programme le plus efficace possible.
Si vous souhaitez en apprendre plus sur Basic-fit, rendez vous sur le site !
